معرفی کتاب آرامش درون :

آرامش درون کتابی است که الهام بخش بسیاری از افراد در سراسر جهان بوده است. این کتاب در ۲۴ بخش راهکارها و روش هایی را برای دستیابی به آرامش ذهنی و درونی ارائه می کند.

هدف کایلی از نوشتن آرامش درون تغییر وقایع و اتفاقات زندگی و مهم تر از آن تغییر نگرش افراد به این وقایع و نحوه بینش آن ها به حوادث زندگی است. در توضیحات کتاب آرامش درون آمده است که «همه ی ما کم و زیاد از افراد مختلف و به بهانه های گوناگون، صدمه های روحی دیده ایم؛ اعتمادها از بین رفته و قلب هایی شکسته شده است.

این صدمات برای مدت کوتاه بسیار معمولی هستند اما همین دردها گاهی اوقات ماندنی می شوند و ما با یادآوری و آن صدمات این دردها را دوباره زنده کرده و با آن ها دست وپنجه نرم می کنیم.